Merliners - Übergang in die Neue Energie

Hallo,

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VEGAN essen -- die gesündeste Ernährung

Die Ernährung hat entscheidenden Einfluss auf unsere Gesundheit:
„Man ist was man isst.“

Eine optimale Ernährung eröffnet uns wunderbare Chancen, ein
langes Leben - bei bestmöglicher Gesundheit und guter Fitness
zu verbringen.

Was liegt bei dieser herausragenden Bedeutung der Ernährung näher,
als sich kundig zu machen, wie gesunde Ernährung aus ernährungs-
wissenschaftlicher Sicht - anhand weltweiter seriöser Studien
ausschaut!

Obwohl wir alle die Empfehlungen aus der Presse kennen, mehr Obst
und Gemüse und weniger Fleisch zu essen, gilt Fleisch immer noch
als normaler Bestandteil einer vermeintlich gesunden, ausge-
wogenen Ernährung.

Die gesundheitlichen Schäden durch Fleisch wurden aber durch
unzählige wissenschaftliche Studien offengelegt.


Die katastrophalen gesundheitlichen Folgen durch Milch, Käse und
andere Milchprodukte sind weit weniger oder gar nicht bekannt.

Wenn Naturkatastrophen oder Terroranschläge Hunderte oder
Tausende von Toten fordern, ist das Entsetzen groß.

Wenn aber eine gesellschaftsimmanente Fehlernährung
Millionen von Leidenden und Toten - durch Krebs, Herz-
erkrankungen, Bluthochdruck, Diabetes, Alzheimer,
Übergewicht und andere schwerste ernährungsbedingte
Erkrankungen verursacht, wird dies - mit einem
erstaunlichen Gleichmut hingenommen.

Während die Bevölkerung über gesunde Ernährung fehlinformiert
und in die Irre geführt wird, profitieren bestimmte Wirtschafts-
zweige von dieser Situation.

ganzer Artikel:
http://www.provegan.info/de/vegan/die-ge...ste-ernaehrung/

Webseite mit vielen Artikeln:
http://www.provegan.info/de/vegan/vorwort/
... ... ...

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Hallo,

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5 Dinge, die Sie über Milch wissen sollten - 13.11.2014
// Carrots & Coffee Radio #1

Willkommen zur unserer ersten Folge unseres Podcast-Formats.
Heute sprechen wir über das brisante Thema Milch und Milchprodukte.

Viele Menschen, einschließlich vieler internationaler Fachgesellschaften
für Ernährung, halten Milch noch heute für ein unverzichtbares Grund-
nahrungsmittel.

Andere wiederum zweifeln dies an und lehnen sie mittlerweile kategorisch ab.
In einem Interview wollen wir Euch deshalb - die am häufigsten gestellten
Fragen zu dem Thema beantworten und für ein bisschen Ernährungs-
entwirrung sorgen. Viel Spaß beim Lauschen dieses Beitrags.

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5 Dinge, die Ihr - über Vitamin D - wissen solltet - 06.01.2015
// Carrots & Coffee Radio #2 -- tolles 30 minütiges Interview
~spannend~


Sonne und Vitamin D?
Zu dieser Jahreszeit leider beides echte Mangelware, und das
schlägt uns nicht nur auf die Stimmung.

Ein Defizit an Vitamin D, mit dem nahezu jeder in Deutschland nichts ahnend
und „unbehelligt“ rumläuft, sollte ernst genommen und keineswegs
verharmlost werden.

Aus diesem Grund widmen wir unseren heutigen podcast diesem wichtigen
Thema, stellen Euch das Sonnenvitamin näher vor und geben Euch Tipps
an die Hand, wie Ihr Eure Vitamin-D-Versorgung optimieren
könnt.

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Macht uns Getreide krank? - Teil 1/2 - 23.01.2015
// Carrots & Coffee Radio #3

Eine berechtigte Fragen angesichts der steigenden Zahl an Betroffenen,
die mittlerweile - unter Weizenallergie, Zöliakie oder auch der
Glutensensitivität leiden.

Ist diese Phobie und Hysterie rundum das Getreide, speziell das klassische
glutenhaltige Brotgetreide, berechtigt oder nur ein temporärer und nicht
ernstzunehmender Ernährungstrend?

Wie macht sich eine solche Unverträglichkeit bemerkbar,
wo liegen mögliche Ursachen?

Wir gehen im heutigen sowie im nächsten Podcast
der Sache für Euch auf den Grund.

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Macht uns Getreide krank? - Teil 2/2 - 16.02.2015
// Carrots & Coffee Radio #4

Im 2. Teil geben wir Euch einen kleinen Einblick in die Ursachen der
zunehmenden Getreide- und Glutenunverträglichkeit und
zeigen auf, was Ihr - als mögliche Betroffene tun könnt.

Da eine Glutenunverträglichkeit immer mit Störungen der Darmflora
und einer unzureichenden Verdauung einher geht, möchten wir Euch
zum tieferen Verständnis unseren „Ratgeber Darmgesundheit“
ans Herz legen.

In ihm erfahrt Ihr alles, was Ihr über die Darmflora, eine
darmgerechte Ernährung sowie Regenerationsmaßnahmen
des Darms wissen möchtet.

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Hallo,

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Faszination Leber:
Was die Leber alles kann und wann sie unsere Hilfe braucht
// Carrots & Coffee Radio - Teil 1 -- #5 -- 06.05.2015

Wer von uns denkt bei ständiger Müdigkeit, erhöhten Choles-
terinspiegel, Durchschlafproblemen oder Hämorrhoiden
daran, dass dies was mit der Leber zu tun hat?

Vermutlich die wenigsten von uns, denn die vielfältigen Aufgaben
unseres wichtigsten Stoffwechselorgans und die Symptome,
über die es seine Überlastung anzeigt, sind den meisten
unbekannt.

Wir sorgen für interessante Einblicke und zeigen unter anderem,
wann Ihr was - für dieses höchst begabte und bedeutende Organ
tun könnt.

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Faszination Leber:
Was wir effektiv zur Unterstützung unserer Leber tun können
// Carrots & Coffee Radio - Teil 2 -- #6 -- 11.05.2015

Im 2. Teil möchten wir natürliche Wege aufzeigen, wie Ihr
dieses für unsere Gesundheit - so bedeutende Organ effektiv
unterstützen und entlasten könnt.

Wir klären, warum z.B. Süßes oder erhitztes Fett, die Leber belasten
und andererseits Bitterstoffe oder auch ein leichtes Abendessen
die Leber hingegen zu tiefst erfreuen.

Kräuter, Grünzeug & Co. – sie leben dabei hoch.

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Hallo,

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Mehr Gemüse essen - so geht’s - 23.07.2015

Wir alle wissen, dass Obst und Gemüse gesund ist und wir
möglichst viel davon verputzen sollten.

Aber warum eigentlich und wie soll man das im Alltag umsetzen?
Warum ist Gemüse - außer dem Obst vorzuziehen?

Der heutige Podcast klärt auf und möchte Euch ein paar
nützliche Anregungen geben…hört einfach mal rein!

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Hallo,

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Dr. Doris Ehrenberger: Heilkraft der Natur (raum&zeit) - 12.12.2014
von Netzwerk Gesundheit

Die Wiederaufbereitung uralten verlorenen Wissens über die Heilkräfte
der Natur ist das Spezialgebiet von Dr. phil. Doris Ehrenberger.

Die eigene Heilung einer langjährigen Neurodermitis öffnete ihr den Weg
ins Reich der Natursubstanzen. Schon in ihrem Journalismus-Studium
hat sie sich verstärkt diesem Thema gewidmet.

In den Natursubstanzen finden sich zusätzlich zu den chemischen
(stofflichen) Wirkungen auch noch eine ganze Reihe von
energetischen (feinstofflichen) Nebenwirkungen, die sie
in ihren Forschungen genau untersucht hat.

In den letzten Jahren ist das Interesse an Natursubstanzen stark gestiegen,
wohl auch durch die vielen schädlichen Nebenwirkungen von
Pharma-Produkten.

Es ist ein Trend zurück zur biologischen Ernährung feststellbar, wobei
dennoch nicht alles für jeden verträglich ist.

Eine energetische Testung mit Pendel oder Tensor kann hier
eine gute Ergänzung sein.

Dass auch Pflanzen ein Energiesystem haben, welches bei Resonanz
mit dem Patienten die Wirkung verstärken kann, erkennen heute
immer mehr Ärzte an.

Doris Ehrenberger publiziert nicht nur die Informationsschrift des Natur-
heilkundemagazins LEBE natürlich, - sondern hat auch den Verein
Netzwerk-Gesundheit, Natur und Therapie gegründet, um weiter
verlorenes, aber wieder entdecktes Wissen über Natursubstanzen
zu verbreiten.

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Dr. Doris Ehrenberger: die Heilgärten der Natur - 23.02.2015
von Netzwerk Gesundheit

Ihr geht es um die Rückbesinnung der Menschen auf die Geschenke
der Schöpfung, den Respekt gegenüber der Natur und die sinnvolle
Nutzung der Kräfte und Pflanzen aus der Natur, sowie die
Anerkennung der Medizinkulturen der Naturvölker.

Sie geht in diesem Gespräch auf wesentliche Grundlagen der Gesund-
heit und Heilung ein und spricht auch über einen ausgesprochen
weiblichen Zugang und Weg zu Gesundheit und Heilung.

Dr. Ehrenberger stellt einige wesentliche Nahrungsergänzungs-
und Naturheilmittel vor.

Darunter auch so ungewöhnliche wie Reishi 4-Sorten-Extrakt,
Baobab-Fruchtpulver, natürliche Vitamin-B-Komplexe aus
Quinoa und Krill-Öl, das noch höherwertige Omega 3-Fettsäuren
als Fischöl enthält.

Schließlich ruft sie dazu auf, dass wir noch bewusster und eigen-
verantwortlicher mit unserer Gesundheit im Zusammenspiel mit
den wirklich natürlichen Gaben von Mutter Erde umgehen.

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Netzwerk Gesundheit Infos von Experten sowie Erfahrungsberichte

Gesundheit gehört zu den Grundbedürfnissen im menschlichen Leben.
Wir alle streben im Innersten unseres Herzens nach Glück, Geborgenheit
und eben auch nach Gesundheit.

Wie aber finden wir in einer von Krisen geschüttelten Welt den Zugang
zu unserer körperlichen, emotionalen und spirituellen Gesundheit?

Sicherlich nicht allein durch die fragwürdigen Forschungen und Produkte
aus der chemischen Industrie. Im Gegenteil: Die Gesunderhaltung, aber
auch die Heilung vieler chronischer Leiden unterliegt allein den
Gesetzen der Natur.

Lesen Sie im Netzwerk Gesundheit die Infos von Experten sowie
Erfahrungsberichte von gesundheitsbewussten Menschen.

Themen wie Natur und Gesundheit, Hilfe durch Natursubstanzen bei
Krankheit und zur Erhaltung der Gesundheit, Umweltschutz, ganzheit-
liches Wirtschaften und neue Naturforschung.

Die Beiträge sind sowohl für Laien als auch für Fachleute erstellt worden.
Jeder Beitrag kann aus dem Archiv mittels der Suchfunktion abgerufen
werden.

Geben Sie ein Stichwort ein und finden Sie zu Ihrem Anliegen die Beiträge,
gereiht nach Wirkstoffen oder Indikationen.

Im Downloadbereich finden Sie zusätzlich zu unserer Stichwort-
Suchfunktion einige ausgewählte Informationsblätter.

Sämtliche Informationen, die wir Ihnen auf dieser Vereins-Website
zur Verfügung stellen, sind völlig kostenlos!

Webseite:
http://www.natursubstanzen.com/index.php/einfuehrung
... ... ... ...

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LEBE natürlich - Magazin für Natur und Therapie

Dies ist eine Initiative des Vereins - Netzwerk Gesundheit.
Wir haben uns zur Aufgabe gemacht, Informationen rund um das
Thema Einsatz von Natursubstanzen - einer breiten Öffentlichkeit
zugänglich zu machen.

Jahresabonnement - durch eine Mitgliedschaft beim Verein Netzwerk
Gesundheit erhalten Sie das Magazin viermal jährlich frei Haus geliefert!
Der Beitrag für eine Jahresmitgliedschaft beträgt lediglich € 20,- im Jahr.
Interesse? Kontaktieren Sie uns - wir freuen uns auf Sie!
..

Die LEBE natürlich Magazine - gibt es zum Gratis-Download hier!
Es können jeweils das gesamte Magazin oder einzelne Artikel
durch Anklicken als PDF - heruntergeladen werden.

Webseite:
http://www.natursubstanzen.com/index.php...l;rlich-magazin
... ... ... ...

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Viele Grüße

Florian

Hallo,

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Gesund durch vegane Ernährung - 22.09.2014
Interview mit Dr. Rüdiger Dahlke

Hier sind einige der Fragen, die ich Dr. Rüdiger Dahlke stelle:
- Wie sind Sie auf das Thema vegane Ernährung gekommen
- Ist Rohkost für Sie auch ein Thema?
- Ist die Angst vor Mangel (B12) bei veganer Ernährung gerechtfertigt?
- Was ist Ihre Motivation für Ihre Arbeit?

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Hallo,

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Nützliche Geräte und Küchenutensilien im Rohkost Haushalt - 04.09.2013

Ich werde oft gefragt welche Geräte und Küchenutensilien ich
denn benutze bzw welche ich als ganz nützlich empfinde.

Natürlich funktioniert die Rohkost auch ohne Geräte, doch wenn man
mal was Außergewöhnliches zubereiten möchte, dann können sie ganz
hilfreich sein. http://www.nadinehagen.com/nuetzliche-ge...hkost-haushalt/

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1.

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10 Basics die Rohkosternährung sinnvoll ergänzen können - 05.11.2014

* Hier gibt es mehr Tipps, Beiträge und Infos über vegane Rohkost:
https://www.facebook.com/pages/Silkes-ve...?_fb_noscript=1
Mehr Infos: http://www.silkeleopold.de

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Einblick in unseren Rohkost Haushalt - Lagerung von Rohkost
und was wir essen - 04.10.2013

Da ich oft gebeten werde einfach mal zu zeigen wie es in unserem
Kühlschrank und in unseren Schränken so aussieht, zeige euch gern
Einblick in unseren Rohkost Haushalt , wie Lagerung von Rohkost
und was wir essen.

Was Du sehen wirst, ist eine Momentaufnahme und von Einkauf
zu Einkauf unterschiedlich. Du isst ja sicherlich auch nicht jeden
Tag das Gleiche oder?

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Einblicke in meine Küche (vegane Rohkost) - 14.08.2014
Um eine gesündere Ernährung umsetzen zu können, braucht
man eine gute Grundausstattung in der Küche.

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Sprossen selbst ziehen - wichtige Infos, Anleitung - 06.07.2014

Ihr könnt diese ganz unkompliziert zu Hause selbst Sprossen ziehen,
ohne Energie und ohne die Umwelt zu belasten und das 365 Tage
im Jahr. Hört sich das nicht fantastisch an?

Im Video erkläre ich Euch warum Sprossen für eine gesunde Ernährung
so wichtig sind. Weiterhin zeige ich Euch, welche Geräte ihr fürs Keimen
verwenden könnt und natürlich auch welche Keimsaaten sich prima
zum Ziehen von Sprossen eignen.

Zum Schluss gibt es natürlich auch eine kleine Anleitung wie man
mit dem Keimen beginnt. Mehr Infos: http://www.silkeleopold.de

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Warum Keimlinge gesund sind und wie Du Sprossen keimst -23.07.2014

Hier lernst Du, warum Sprossen und Keimlinge so gesund sind.
Welche Samen Du keimen lassen kannst und wie Du zu Hause
Sprossen ziehen kannst und dabei noch Geld sparst :)
Infos und Keim-Tabelle zum Herunterladen http://www.rohtopia.com

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Hallo,

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Gründe für meine Ernährungsumstellung auf reine Rohkost
(Erfahrungsbericht, Fehler & Fazit) - 20.10.2013

Ich gebe meine persönlichen Erfahrungen über meine
Anfänge der Rohkosternährung preis.

Rohkost ist für alle Lebewesen die beste Nahrung.
Kein anderes Lebewesen zerstört vorher seine Lebensmittel
durch Erhitzen oder künstliche Chemikalien.

Die meisten Krankheiten führen wir uns selber zu.
Wer mir nicht glaubt, soll eine vegane Rohkosternährung
zuerst einmal selber ausprobieren.


Nur Veränderungen führen zu einer Verbesserung.
Langsam, aber stetig können wir uns verbessern.
Wenn wir nicht schwer krank sind, müssen wir auch nicht sofort
von 0% auf 100% Rohkost umgesteigen.

Aleine durch vegane Rohkost bleiben wir aber auch nicht gesund.
Bewegung, Muskelaufbau, Reduzierung von Umweltgiften,
Vermeidung von künstlichen Kosmetikprodukten, Entspannung
und positive Gedanken gehören auch dazu.

Aus Fehlern lernen wir am besten.
Ich hoffe ihr lernt etwas aus meinen Fehlern, damit ihr nicht scheitert
bei dem Versuch eure Gesundheit selber in die Hand zu nehmen!

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Die 11 wichtigsten Schlüssel für eine erfolgreiche
und gesunde Rohkost -29.10.2013

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15 Fehler bei (m)einer Umstellung auf Rohkost
und wie Du sie nicht machst -16.05.2014

wie Du vielleicht schon weißt, setze ich mich seit 2006 mit der
Rohkost auseinander und lebe sie seit 2007.

In dieser Zeit gab es vieles was ich über die Ernährung, über mich,
über die Verarbeitung und über Fehler der Umstellung auf Rohkost
lernen durfte.

Heute möchte ich Dir gern mal 15 allgemeine Fehler aufzeigen, die
meiner Meinung nach oft begangen werden und Dir gleichzeitig
erklären, wie Du diese verhindern kannst. http://www.nadinehagen.com

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Hallo,


Sprossen und Keimlinge keimen lassen - Teil 1.

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Sprossen und Keimlinge keimen lassen (Anleitung) - 05.07.2013
In diesem Video erkläre ich, wie Ihr ganz einfach und nebenbei Sprossen und
Keimlinge keimen lassen könnt. Sie eignen sich wunderbar als Ergänzung zu
eurer normalen oder veganen Ernährung.

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Anleitung zur Sprossen und Keimling Zucht - 17.09.2013
* welche 4 wichtigen Dinge Du für eine erfolgreiche Sprossenzucht benötigst
* wie das mit der Sprossen- und Keimling Zucht funktioniert
* worauf Du alles achten musst
* was ein BioSnacky ist und
* warum Sprossen so gesund sind
http://www.nadinehagen.com

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Sprossen, Keimlinge und Grünkraut leicht selber züchten
für eine gesunde vegane Rohkost - 18.05.2013

Dank Sprossen, Keimlingen oder Grünkraut in den eigenen vier Wänden
ist es sogar im Winter möglich, frische und gesunde Nahrung zu essen.

In diesem Video erkläre ich alles Wichtige, um mit dem Sprossenanbau
zu beginnen. Sprossen sind eine wahre Bereicherung an Nährstoffen
für jeden, nicht nur in der veganen Rohkost.

Seit Jahren esse ich täglich selbstgezüchtete Sprossen:
Mungbohnen, Buchweizen, Hirse, Teff, Reis, Quinoa, Amaranth,
Bockshornklee-, Hanf-, Sesam-, Alfalfa-, Lein-, Kresse-, Mohn-,
Rucola-, Senf-, Radieschen-, Rettich-, Brokkoli-, Chiasamen, Kürbis-,
Sonnenblumenkerne, Kichererbsensprossen, Linsensprossen,
Weizengras, ...

Brokkolisamen & viele andere Keimsaaten sind günstig erhältlich:
http://www.topfruits.de/rubrik/saaten-ganz/

http://www.normennauber.de/empfehlungen-links/

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Keimlinge selber ziehen, Sprossen für vitaminreichere Kost - 08.10.2013
Hier zeige ich euch, wie man unkompliziert und einfach Sprossen
ziehen kann. - http://www.rawfuture.com/kuechengeraete

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KANN MAN GEKEIMTE ERBSEN ROH ESSEN - 16.06.2012
http://www.nadinehagen.com

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Hallo,


Sprossen und Keimlinge keimen lassen - Teil 2.

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Anleitung für Keimlinge, Sprossen & Grünkraut - die Kichererbsen
Teil 1. - 31.01.2014

Eine einfache Schritt für Schritt Anleitung, um erfolgreich
Kichererbsensprossen zu züchten.

Durch den Keimprozess sind Kichererbsen roh essbar,
leichter verdaulich & lecker.

Kichererbsensprossen sind nicht nur wahre Nährstoff- & Energiebomben
für Sportler, sondern sie stärken auch unsere Darmmuskulatur
durch ihre vielen Ballaststoffe.

Gründliches Kauen & das Einspeicheln mit Enzymen sind essentiell,
denn die Stärkeverdauung beginnt im Mund.
http://www.topfruits.de/product_info.php...ate_banner_id=1

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Anleitung für Keimlinge, Sprossen & Grünkraut - die Radieschen
Teil 2. - 07.02.2014

Eine einfache Schritt für Schritt Anleitung, um erfolgreich
Radieschensprossen zu züchten.

Die Samen müssen nicht vorher eingeweicht werden.
Radieschensprossen schmecken angenehm scharf.
Die Wurzeln von den Radieschensprossen sind KEIN Schimmel.
http://www.topfruits.de/product_info.php...ate_banner_id=1

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Anleitung für Keimlinge, Sprossen & Grünkraut - die Alfalfa
Teil 3. - 25.02.2014

Eine einfache Schritt für Schritt Anleitung, um erfolgreich
Alfalfasprossen zu züchten.

Die Samen müssen vorher eingeweicht werden & sollten 7 Tage keimen,
damit alle natürlichen Giftstoffe ganz sicher abgebaut sind. Das Wasser
zum Durchspülen muss vollständig abfließen. Feuchtigkeit & Wärme
fördert Schimmel.

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Anleitung für Keimlinge, Sprossen & Grünkraut - die Linsen
Teil 4. - 04.03.2014

Eine einfache Schritt für Schritt Anleitung, um erfolgreich
Linsensprossen zu züchten.

Zuerst müssen Linsen in einer Schüssel mit viel Wasser eingeweicht
werden. Wärme & Feuchtigkeit fördert immer Schimmel.

Linsensprossen sind nicht nur wahre Nährstoff- & Energiebomben
für Sportler, sondern sie stärken auch unsere Darmmuskulatur
durch ihre vielen Ballaststoffe.

Gründliches Kauen & das Einspeicheln mit Enzymen sind essentiell,
denn die Stärkeverdauung beginnt im Mund.

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Anleitung für Keimlinge, Sprossen & Grünkraut - die Mungbohnen
Teil 5. - 10.03.2014

Eine einfache Schritt für Schritt Anleitung, um erfolgreich
Mungbohnensprossen zu züchten.

Mungbohnensprossen werden oft fälschlicherweise als
"Sojasprossen" bezeichnet!

Die Sprossen sind sehr leicht verdaulich, keimen schnell & bilden
die beste natürliche Quelle für Zink.

Zuerst müssen sie sich mit viel Wasser aufsaugen.
Die getrocknete Schale ist zu hart für die Zähne.

Das Entfernen der Schale - gelingt durch Rühren in einer
großen Schüssel oder Waschbecken voller Wasser.

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Anleitung für Keimlinge, Sprossen & Grünkraut - Brokkoli, Senf & Kresse
Teil 6. - 05.04.2014

Eine einfache Schritt für Schritt Anleitung, um erfolgreich
Brokkoli-, Senf- & Kressesprossen zu züchten.

Ein Sprossengarten mit Vliespapier ist für kleine Samen oder stark
gelierende Keimsaaten gut geeignet.

Kresse- & Senfsamen gelieren sehr.
Das Papier muss lediglich feucht bleiben.
Eine regelmäßige Belüftung ist immer wichtig.

Die Wurzeln von den Keimlingen sind kein Schimmel.
Das Grünkraut schmeckt angenehm scharf.
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Anleitung für Keimlinge, Sprossen & Grünkraut - Bockshornklee
Teil 7. - 18.05.2014

Eine einfache Schritt für Schritt Anleitung, um erfolgreich
Bockshornklee-Sprossen zu züchten.

In Indien ist Bockshornklee schon lange ein Gewürz (Zutat für Curry)
und Heilmittel. Die Keimlinge helfen bei Verdauungsproblemen,
Blutzuckerschwankungen & unangenehmen Körpergeruch.

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Hallo,


Sprossen und Keimlinge keimen lassen - Teil 3.

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Anleitung für Keimlinge, Sprossen & Grünkraut - der Rotklee
Teil 8. - 29.06.2014

Eine einfache Schritt für Schritt Anleitung, um erfolgreich
Rotkleesprossen zu züchten.

Alle grünen Sprossen eignen sich auch zum Entsaften und
unterstützen die Entgiftung & den Aufbau des Körpers.

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Anleitung für Keimlinge, Sprossen & Grünkraut - die Quinoa
Teil 9. - 14.07.2014

Eine einfache Schritt für Schritt Anleitung; um erfolgreich
Quinoasprossen zu züchten.

Nicht nur für Hochleistungsportler ist Quinoa eine hervor-
ragende pflanzliche Eiweiß- & Kohlenhydratquelle, sondern
es enthält viele essentielle Vitamine & Mineralien.

Außerdem ist Quinoa glutenfrei.
http://www.topfruits.de/product_info.php...ate_banner_id=1

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Anleitung für Keimlinge, Sprossen & Grünkraut - die Adzukibohnen
Teil 10. - 20.07.2014

Eine einfache Schritt für Schritt Anleitung, um erfolgreich
Adzukibohnensprossen zu züchten.

Zuerst saugen sich die Adzukibohnen über Nacht mit Wasser voll.
Sie sind leicht verdaulich & wachsen in Dunkelheit unter Druck
besser.

Nicht keimfähige Adzukibohnen neigen zur Schimmelbildung
und müssen entfernt werden.

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Anleitung für Keimlinge, Sprossen & Grünkraut - das Weizengras
Teil 11. - 07.08.2014

Eine einfache Schritt für Schritt Anleitung, um erfolgreich
Weizengras zu züchten.

Zuerst saugen sich die Weizenkörner über Nacht mit Wasser voll.
Danach wachsen sie auf einem Tablett mit Erde.

Weizengras lässt sich mit einer guten Saftpresse entsaften.
http://www.perfektegesundheit.de/green-s...se#NormenNauber
..

Der Weizengrassaft gehört nicht nur zu den nährstoffreichsten
Säften überhaupt, sondern eignet sich für die Entgiftung
besonders gut.

Die Lagerung von Weizengras im Kühlschrank kann bis zu einer
Woche geschehen & erfolgt in einer Box mit Papiertüchern,
die überschüssige Feuchtigkeit aufsaugen.

Khorasana Urmut ist ein Urweizen wie Kamut® oder Emmer.
http://www.topfruits.de/product_info.php...ate_banner_id=1

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Anleitung für Keimlinge, Sprossen & Grünkraut - die Hirse
Teil 12. - 16.12.2014

Eine einfache Schritt für Schritt Anleitung, um erfolgreich
Hirsesprossen zu züchten.

Hirse ist eine glutenfreie Getreideart & reich an Kieselsäure.
Der Keimprozess macht die harte Schale der Hirse weicher
und leicht verdaulich.

Nur Braunhirse ist keimfähig.
http://www.topfruits.de/product_info.php...ate_banner_id=1

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Anleitung für Keimlinge, Sprossen & Grünkraut - der Mohn & Sesam
Teil 13. - 19.01.2015

Sesam- & Mohnsprossen sind vollgepackt mit Mineralien
und Spurenelementen für Knochen, Zähne & Haare.

Schwarze Sesamsamen (http://goo.gl/OIU36k) sind die ursprüngliche
Form & sogar noch nährreicher.

Sesamsprossen schmecken schon nach einem Tag extrem bitter
und müssen nicht unbedingt länger keimen.

Blauohn (http://goo.gl/tFsKrX) wirkt entspannend & hebt die Stimmung.
Nur durch mangelhafte Erntemethoden gelangt eine hohe Dosis Opium
in die Samen.

Mohnsamen sind extrem klein & wachsen besser auf Vliespapier.
Mit dem automatischen Sprossenzuchtgerät (http://goo.gl/xLBvV3)
stellen selbst kleine Samen kein Problem mehr dar.

Sogar Weizengras (http://goo.gl/Pq0GGM) gelingt ohne Erde
mit dem automatischen Keimkasten.

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Anleitung für Keimlinge, Sprossen & Grünkraut - der Buchweizen
Teil 14. - 04.02.2015

Buchweizen enthält kein Gluten, benötigt nur eine kurze
Einweichzeit, geliert sehr & ist schon nach einem Tag verzehrbar.

Besonders als Teigersatz für Brot & Pizzaböden ist angekeimter
Buchweizen geeignet. Größere Mengen Grünkraut sind nicht
empfehlenswert, weil sie zu viel schädliches Fagopyrin
enthalten.

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Anleitung für Keimlinge, Sprossen & Grünkraut - der Kürbis
Teil 15. - 01.04.2015

Die schalenlosen grünen Kürbiskerne keimen besonders gut.
Aufgrund ihrer Größe eignet sich jedes Keimgefäß für ihre Aufzucht.

Sie schmecken angenehm nussig, wenn sie nicht zu lange keimen.
Nach dem Einweichen reicht eine Keimdauer von einem Tag
vollkommen aus.

Bei längerer Keimzeit werden sie unangenehm bitter.
Der Hauptgrund, warum Sprossen nicht mehr so lecker schmecken,
ist die Überkeimung.
http://www.topfruits.de/product_info.php...ate_banner_id=1

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Anleitung für Keimlinge, Sprossen & Grünkraut - die Sonnenblumen
Teil 16. - 25.06.2015

Eine einfache Schritt für Schritt Anleitung, um erfolgreich
Sonnenblumensprossen zu züchten.

Geschälte Sonnenblumenkerne sind besser für die Keimlinge geeignet
und ungeschälte Sonnenblumenkerne eignen sich besser für grüne
Sonnenblumensprossen.

Nach dem Einweichen über Nacht benötigen Keimlinge nur einen Tag
und grüne Sonnenblumensprossen ca. 11 Tage auf einem Tablett
mit Erde.

Sonnenblumenkerne enthalten noch zu viel Omega-6, aber durch
den Keimprozess enthalten die grünen Sonnenblumensprossen ein
optimales Fettsäurespektrum.

Grüne Sonnenblumensprossen sind besonders nährreich, schmecken
angenehm, besitzen knackige Blätter & sind zum Entsaften optimal.
http://www.topfruits.de/product_info.php...ate_banner_id=1

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Hallo,


Sprossen und Keimlinge keimen lassen - Teil 4.

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Goldhirse und Braunhirse - wertvolle Lebensmittel
für eine gesunde Ernährung - 19.10.2014

In diesem Video gebe ich Euch Infos zu einem der wertvollsten
und ältesten Getreidesorten - der Hirse.

Ich spreche über die Goldhirse, die man nur gekocht verzehren kann,
und über die Urhirse, die sogenannte Braunhirse, die auch roh
(zu Mehl vermahlen) oder als Keimlinge verzehrt werden kann.

Letztere eignet sich für eine Rohkosternährung und versorgt
den Körper - gerade auch im gekeimten Stadium optimal
mit Vitalstoffen. Mehr Infos: http://www.silkeleopold.de
https://www.facebook.com/pages/Silkes-ve...638984189467414

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Buchweizen - glutenfrei und nährstoffreich - 11.06.2015

Interessante Infos rund um das glutenfreie Getreide Buchweizen
sowie Tipps zum kochen und keimen. http://www.silkeleopold.de
https://www.facebook.com/pages/Silkes-ve...638984189467414

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Quinoa - Kraftkorn der Inkas - wertvolles Lebensmittel
für eine gesunde Ernährung - 09.11.2014
Mehr Infos: http://www.silkeleopold.de
https://www.facebook.com/pages/Silkes-ve...638984189467414

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Quinoa keimen und fermentieren lassen - 27.11.2014

In diesem Video zeige ich Euch, wie man Quinoa zum Keimen bringt
und wie man dann - aus den Quinoasprossen einen fermentierten
Quinoaquark herstellt.

Dazu gibt es mein Lieblingsrezept mit den Quinoasprossen und
ein Lieblingsrezept mit den fermentierten Sprossen.
Mehr Infos: http://www.silkeleopold.de
https://www.facebook.com/pages/Silkes-ve...638984189467414

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Sonnenblumensprossen - was kann man damit machen? - 10.08.2014

in diesem Video zeige ich Euch wie ihr Sonnenblumenkerne
zum Keimen bringt und gebe Euch Tipps, wie ihr sie weiter
verwenden könnt. Mehr Infos: http://www.silkeleopold.de
https://www.facebook.com/pages/Silkes-ve...638984189467414

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Brokkoli und Brokkolisprossen gegen Krebs? - 01.05.2015

Brokkoli und vor allem Brokkolisprossen bereichern Euren Speiseplan,
sie schmecken gut und enthalten viele wichtige Vitalstoffe.
Mehr Infos: http://www.silkeleopold.de

Sulforaphan aus Brokkoli - ein natürliches Mittel gegen Krebs
http://www.zentrum-der-gesundheit.de/sul...rokkoli-ia.html

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Sprossen, Keimlinge, Mungbohnen selber ziehen - 28.02.2014
Rohkost, vegane und vegetarsiche Ernährung

Hier ein kleines Tutorial zum selber ziehen von Sprossen bzw. Keimlingen.
Bei diesem Versuch handelt es sich um Sprossen von Mungbohnen.

Ich habe die Sprossen / Keimlinge über einen Zeitraum von 5 Tagen
gezogen, dabei wurden sie zweimal täglich mit frischem Wasser gespült.

Als LEBENsmittel sind Sprossen und Keimlinge eine sehr energiereiche
Alternative für vegetaische, vegane und rohköstliche Ernährung.
Viel Spaß beim nachmachen.

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Erfolgreich Sprossen ziehen - Gesunde Ernährung - 26.05.2013

Erfolgreich Sprossen ziehen in Keimschalen oder Keimgläsern.
Methode mit Zellstofftuch (z.B.: Kleenex) als Keimunterlage.

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Hallo,

Die vegane Ernährung nach den 5 Elementen
ist eine weitere Hilfe, sich gesund und vital zu ernähren.

Schaut euch bitte den Vortrag von Jörg Krebber an, der
praxisnah & mit einfachen Worten die Zusammenhänge aufzeigt.

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5 Elementenlehre - Vortrag Jörg Krebber: ~
Vegan & gesund sich ernähren nach den 5 Elementen
- Teil 1/3 - 06.01.2013

[blau]Säuren -- Basen -- Ausgleich
Abnehmen
Candida ...
Entgiftung und Entschlackung
Müdigkeit und Frieren
Burnout


Jörg Krebber erklärt im Vortrag die Bedeutung und Wirkungsweise der
5 Elemente Ernährung, wie man Lebensmittel basisch und gesund macht.

Ich, Udo Lenze, der diese Vorträge im Auftrag von Jörg Krebber aufge-
nommen habe, wurde schließlich durch die Aufarbeitung und Produktion
des Materials der Vorträge zum Vegetarier.

Mein Frühstück vor der Zeit bestand, wie bestimmt bei einem Großteil
der Menschen aus Brot, Butter, Wurstaufschnitt wie Schinken, Salami,
Speck etc.

Ich, Udo Lenze, als Produzent dieser Videos, hätte mir vorher niemals
vorstellen können, dass ich durch diese Arbeit zu einem Vegetarier
werden könnte.

Aber es gab keinen Weg da heraus!
Die Erklärungen und Argumente der 5 Elemente Ernährung waren zu
eindeutig. Ganz besonders haben mich folgende Worte beeindruckt:


Wenn ich dir sage, was nicht gut für dich ist, dann gebe ich dir mindestens
ein, wenn nicht mehr Produkte zur Auswahl, die nicht nur besser sind für
dich, sondern auch noch besser schmecken.

Du wirst also nichts vermissen!"
Das einzige was du im laufe der zeit bemerkst ist,
dass du immer vital und gesünder wirst.

https://www.youtube.com/results?search_q...3%B6rg+Krebber+

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Ernährung nach den 5 Elementen, TCM:
- 26.05.2011

Kompaktvortrag im Studioformat über gesunde Ernährung
jenseits vom Jojo-Effekt und Kalorienzählen

Download: TCM-LM-Tabelle.pdf
http://www.heilpraxishollweg.de/wp-conte...-LM-Tabelle.pdf

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Hallo,

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ERDMANDELN: ~
was ist das und was macht man damit? ~
Silke Leopold - 24.07.2014

Was sind Erdmandeln, auch Chufas oder Tigernuss genannt?
Im diesem Video gebe ich Euch ein paar Informationen dazu,
zeige Euch ein paar Erdmandelprodukte und es gibt natürlich
auch ein Rezept.
... ... ... -- ... ... ... -- ... ... ... -- ... ... ...


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Hallo,

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Grüne Smoothies ~
Gesund und vital durch wilde Kräuter
Welt im Wandel.TV - 19.06.2015

Ralf Brosius - praktischer Weg zur täglichen Gesundheit

Er spricht über die enorme Vitalkraft von
heimischen Wildpflanzen.

Kann man mit wilden Kräutern das Abwehrsystem stärken,
Vorbeugen gegen chronische Erkrankungen und vielleicht
sogar die Heilung von Krebs unterstützen ?

Davon ist Ralf Brosius aus eigener Erfahrung überzeugt.
Als inzwischen geheilter Krebspatient ist er zu einem echten
Experten grüner und wilder Nahrung geworden.
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